戶(hù)外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難， 戶(hù)外拓展是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。
拓展訓(xùn)練的好處
1.1、觀(guān)察力
主要幫助孩子克服在作業(yè)中出現(xiàn)的觀(guān)察不細(xì)、不全,大而化之,出現(xiàn)看漏1題、看錯(cuò)題、做錯(cuò)題而檢查不出問(wèn)題等馬虎現(xiàn)象;在日常生活中缺乏對(duì)事物的觀(guān)察習(xí)慣,以致作文不形象、生動(dòng),缺乏差異和細(xì)節(jié)描寫(xiě)。特別是在考試中因觀(guān)察問(wèn)題而丟分留下終身遺憾。
1.2、注意力
主要是幫助孩子解決學(xué)習(xí)注意力不集中、注意時(shí)間短暫、注意分配不當(dāng)?shù)炔涣甲⒁鈫?wèn)題,通過(guò)訓(xùn)練提高其學(xué)習(xí)注意品質(zhì)。
1.3、記憶力
主要是幫助孩子解決學(xué)習(xí)中記不住、容易忘、不知怎樣記,生活中丟三落四等問(wèn)題,培養(yǎng)記憶習(xí)慣,學(xué)會(huì)記憶方法。
1.4、思維力
兒童拓展的拓展產(chǎn)品主要是幫助孩子克服片面思維、單一思維、從眾思維、權(quán)威思維、經(jīng)驗(yàn)思維、書(shū)本思維、自我中心思維等思維枷鎖,培養(yǎng)質(zhì)疑思維、發(fā)散思維、縱橫向思維、右腦思維、靈感思維、互動(dòng)思維等創(chuàng)新思維習(xí)慣。
戶(hù)外拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目還是非常的豐富的，很多的傳統(tǒng)項(xiàng)目，同時(shí)也有非常多的創(chuàng)新類(lèi)的項(xiàng)目，這里簡(jiǎn)單的舉幾個(gè)地面拓展項(xiàng)目的例子：
1.瘋狂原始人
2.團(tuán)隊(duì)撈金
3.鼓舞飛揚(yáng)
4.動(dòng)力圈
5.呼吸的力量
6..穿越雷陣
1杯子舞2奇幻多米諾3.破冰團(tuán)建4.懸崖速降5.大壩速降6.攀巖7.空中斷橋8.空中單杠9.空中天梯10.合力過(guò)橋11.相依為命12.緬甸橋13.穿越絕壁14.信任背摔15.穿越電網(wǎng)16.集體木鞋17.通天塔18.超音速19.風(fēng)語(yǔ)戰(zhàn)士20.盲人方陣
以下是一些團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣沟目谔?hào)：
1. 凝聚團(tuán)隊(duì)力量，挑戰(zhàn)極限自我！
2. 突破自我，敢闖敢拼，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)無(wú)限魅力！
3. 突出團(tuán)隊(duì)合作，超越個(gè)人極限，實(shí)現(xiàn)共贏(yíng)榮光！
4. 拓展視野，挑戰(zhàn)未知，鍛煉自我，成就輝煌！
5. 在團(tuán)隊(duì)的拼搏中，迎接挑戰(zhàn)的人生！
6. 團(tuán)結(jié)一致，共贏(yíng)未來(lái)，開(kāi)拓?zé)o限的可能！
7. 通過(guò)戶(hù)外拓展，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作力，創(chuàng)造共同成功！
8. 拓展視野，解鎖潛能，助力團(tuán)隊(duì)成功！
9. 挑戰(zhàn)極限，超越自我，成就團(tuán)隊(duì)榮耀！
10. 團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝困難，共創(chuàng)美好未來(lái)！
這些口號(hào)都在強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作、迎接挑戰(zhàn)的精神，可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)更好地投入到戶(hù)外拓展活動(dòng)中，激發(fā)出每位團(tuán)隊(duì)成員的潛能，凝聚團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的力量，共同追求共同的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的共同成長(zhǎng)和發(fā)展。
1、多人多足
由兩個(gè)人或者更多人團(tuán)結(jié)協(xié)作，兩人或者更多人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上。要求參賽兩人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸。
其他規(guī)則就和一般跑步比賽一樣。
2、撕名牌
撕名牌游戲一般分為兩組或者三組，這里以?xún)山M為例。每個(gè)人后背上都會(huì)貼上自己的名字，叫做名牌。然后對(duì)戰(zhàn)開(kāi)始，雙方可以采用運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)或者正面對(duì)戰(zhàn)，就是在不傷害對(duì)方的情況下把對(duì)方后背上的名牌撕下來(lái)即為勝利者。
比如A隊(duì)兩個(gè)人把B隊(duì)兩人的名牌全部撕下，即A隊(duì)獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。
3、信任不倒翁
不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準(zhǔn)的后倒姿勢(shì)，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。推動(dòng)不倒翁時(shí)動(dòng)作不宜過(guò)快。
提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動(dòng)過(guò)程中不要嬉笑、動(dòng)作應(yīng)柔和。
有一種訓(xùn)練，讓我們摘下面具全心融入體驗(yàn)愛(ài);有一種訓(xùn)練，讓我們消除隔膜親密無(wú)間凝聚愛(ài);有一種訓(xùn)練，讓我們熱血沸騰全力以赴奉獻(xiàn)愛(ài)。
親愛(ài)的兄弟姐妹們，讓我們大聲說(shuō)，這種訓(xùn)練，是什么?對(duì)，拓展訓(xùn)練!
無(wú)論是“體驗(yàn)”、“信任”、“潛能”、“團(tuán)隊(duì)”這些關(guān)鍵詞，還是“盲人”、“聾啞人”這些角色;不管你是“背摔者”還是“接人者”;無(wú)論你是咬牙負(fù)重者還是踏上人墻的攀登者。
愛(ài)，始終是這次拓展訓(xùn)練光彩奪目的主題。愛(ài)，讓我們相識(shí);愛(ài)，讓我們相聚;愛(ài)，讓我們相知。為愛(ài)，我們熱淚橫流揮灑真我本色;為愛(ài)，我們緊緊擁抱不離不棄;為愛(ài)，我們寧愿自己一身泥，寧愿汗?jié)裢福惨寛F(tuán)隊(duì)成功，也要讓大營(yíng)旗高高飄揚(yáng)。
不拋棄，不放棄，凝聚愛(ài)，奉獻(xiàn)愛(ài)，四十七名勇士因愛(ài)而提升，而升華，為人生增添了一道雄壯的重彩。那一刻，群山為我們作證，大河為我們作證!不找理由，沒(méi)有借口，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇往直前，一個(gè)團(tuán)隊(duì)因愛(ài)而優(yōu)秀，而強(qiáng)大。那一刻，親人為我們驕傲，領(lǐng)導(dǎo)為我們驕傲!
這一切，都是愛(ài)的力量!
1.我們通過(guò)公司的團(tuán)建活動(dòng)，讓我們收獲頗豐，只有這樣才能見(jiàn)證我們團(tuán)結(jié)一致的力量！
2.我希望我們能夠展示出不同的色彩，公司的團(tuán)建活動(dòng)，只有這樣，才能讓我們深深感受公司的團(tuán)結(jié)氛圍，給我們?nèi)松鷰?lái)一份砥礪向前的狀態(tài)！
3.我對(duì)于公司所有的團(tuán)建活動(dòng)都是如癡如醉，只有這樣，才能讓我們深深享受其中，給我們?nèi)松环輬A滿(mǎn)的交代！
戶(hù)外拓展訓(xùn)可以增加團(tuán)隊(duì)之間的合作關(guān)系和凝聚力，戰(zhàn)斗力，對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)還是有好處的
中秋喜事喜連綿，人月團(tuán)圓兩相依，舉杯暢飲情人酒，唯有你我兩無(wú)猜。
佳節(jié)又到中秋，月亮照在當(dāng)頭。
舉杯飲盡美酒，幸福填滿(mǎn)心頭。
飯后上街走走，一家歡喜無(wú)憂(yōu)。中秋快樂(lè)，事事順心。
親情愛(ài)情，情系佳節(jié)，家圓團(tuán)圓，圓滿(mǎn)中秋，老去的是歲月，不變的是我對(duì)老友的情懷
戶(hù)外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難， 戶(hù)外拓展是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。
