關(guān)于30歲的真相。
30歲到來的那天，和往常一樣，并沒有驚天動地。
一事無成，沒有穩(wěn)定的事業(yè)和住所，荒廢學(xué)習(xí)多年的專業(yè), 兩點一線訓(xùn)練和上課。這么快就到了檢驗「而立」的時候了？
這是電影電視劇里說的「老女人」年齡嗎？但內(nèi)心覺得自己還是孩子，沒有太多年齡恐慌，覺得現(xiàn)在的狀態(tài)比「年輕時」好。
有時候會開心，那些內(nèi)心迷茫又不自在的20幾歲，終于過去了。
24-27歲的日記里提醒自己：人生需要管理，希望更自信，了解接納自己；人生格言是走出屬于自己的，不同的道路；未來10年，可以保持好身材。
2013年，24歲，畢業(yè)在事業(yè)單位，明白不適合。
2014年，25歲，新入職場兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)，忙忙碌碌。
2015年，26歲，工作上升期，開始負(fù)責(zé)項目。
2016年，27歲，換更高平臺的工作。
2017年，28歲，人生軌跡轉(zhuǎn)折。
做了牙齒正畸，考了健身教練認(rèn)證ACE，學(xué)會了游泳，辭職，參加IVHQ意大利國際志愿者活動，開始為自己而活。
2018年，29歲，開始新職業(yè)，生活是向往的。
2019年，30歲，試圖尋將行業(yè)看的清晰。
發(fā)現(xiàn)，人最終會回歸日常生活。
我所暢想的不同的道路，不是驚天動地，而是當(dāng)下的分分秒秒。
有一些關(guān)于生命，時間，自我，事業(yè)的思考。
人生是一個馬拉松，是一條長河，除死無大難。
遇到困難挫折和失敗，沒關(guān)系，還活著就有希望。這條河只要流向我希望的方向，就夠了。
我信仰這個觀念，所以，慢慢來，中間別掛掉！
如果健康活到80歲是目標(biāo)，我人生的進(jìn)度條已經(jīng)接近40%。
如果未來的人生，我能這樣活，就已經(jīng)很賺：
> 健康開心的活著
身體健康不用忍受疼痛并且開心點，有精神快樂和豐盈的自我，就能做很多很多想做的事情，這是第一位。
最近看了個80歲美國健美者的故事，可以驕傲的秀肌肉做俯臥撐激勵別人。
如果在80歲的時候，我還能激勵別人，健康的活著，而不是躺在病床上疼痛呻吟無處自留，這輩子就太賺了。我有些期待2069年80歲，希望那時世界和平。
大部分人在醫(yī)院延長最后一點生命時間，卻忽略了代價。
當(dāng)我們想到自己生命的意義，站在一生的高度過每一天，最終能有尊嚴(yán)不疼痛的死亡，也是對社會的貢獻(xiàn)。
> 擁有生活永遠(yuǎn)打不敗的堅韌
人生這么長，擁有永不言敗的心，比什么都重要。
玻璃心，遇到困難躲避，無法成長。如果我愿意，我可以用接下來很長的時間，專注做想做的事。
前幾天聽了吳亦凡的《大碗寬面》，創(chuàng)造背景是他面對網(wǎng)友嘲諷，自己作詞作曲一首歌回應(yīng)，表示不介意和自嘲自信。
我相信他可以在自己的道路上走很遠(yuǎn)，因為他不是玻璃心。反倒很多起點條件不錯的人，心思敏感太脆弱，面對生活困難，即刻就慫了。
> 向死而生
倒著活，讓生活中填滿有趣有意義的事。
翻看過去幾年相冊，近5年投入的工作，記錄寥寥無幾，留下來的是一些吃飯旅行出游的日常,挺豐富但經(jīng)歷太單薄，希望可以增加豐厚的經(jīng)歷。
兩年前，我去意大利那不勒斯做國際志愿者，那段經(jīng)歷給旅游時光增加特別的體驗，是有意義又難忘的旅行。【意大利義工旅行的53個的故事】
如果人生不是無聊的空白，能夠持續(xù)不斷的體驗，我好像完成了人生的篇章。
紀(jì)錄片《明日之前》，聊到很多死亡的話題，看到一個作家的墓志銘。
我想以怎樣的身份和角色結(jié)束這一生，留下哪些照片和痕跡？
這是我應(yīng)該思考的問題。
> 為社會創(chuàng)造特別的價值
用自己的技能，態(tài)度，寫作等，多做對社會對歷史有增益的事，做只能由我來做的事，而不是無趣簡單的重復(fù)，這或許是所有浪漫主義者的生命夢想。
02 關(guān)于時間
1、敬畏時間
時間可以證明一切，還沒有答案的時候，留些時間給自己。
別著急否定自己當(dāng)下的觀點，說不定，未來就會贊同。很多想法觀念，不知不覺改變，可能是年齡增長，身體的自然反饋。
看看自己25-27歲的日記：
幻想一個人闖蕩天涯，經(jīng)歷特別的人生，體驗極限項目，去世界各地游歷，真是個活躍的人啊；現(xiàn)在開始覺得，經(jīng)常宅著也挺愜意。
曾經(jīng)恐懼結(jié)婚，婚姻是愛情和美好人生的墳?zāi)梗滑F(xiàn)在開始覺得，一個人的狀態(tài)不錯，兩個人陪伴在一起變成更好的人，也是件很棒的事。
觀念的改變自然而然發(fā)生了。
每個人生階段都是不同的，這就是生命的特別。
2、珍惜時間，珍惜當(dāng)下每一天，每一分鐘
我能給時間最大的尊重，就是不浪費(fèi)時間。
不浪費(fèi)時間在無聊的人和事，遠(yuǎn)離那些帶給你負(fù)能量和生活消極的人；
不做用錢換時間的事，養(yǎng)成不浪費(fèi)時間的習(xí)慣，比如房子租在單位附近，提升單位時間的價值。
既然人生就這么長，如何延長生命就很有意思，曾讀到一篇文章：多體驗和經(jīng)歷不同的事，對抗失控扭轉(zhuǎn)的能力。用「吃飯」對抗時空扭曲
03 關(guān)于自我
很久以來，我是一個內(nèi)向，自卑不自信，焦慮患得患失，心性易變無法堅定一件事的人。這給我的情緒，生活選擇，周圍的人帶來很多痛苦，我苦惱痛苦于這樣的性格，這讓我由內(nèi)而外的不自然不自信不舒服。
我想，三十而「立」，立的不是家國天下，而是是找到自我自洽的狀態(tài)。
1、女孩要自信
來源于對自己的深刻理解和接納，聽到內(nèi)心的聲音，不跟自己較勁。
不較勁，就是以前寫過的「認(rèn)命」?fàn)顟B(tài)。2018「認(rèn)命」，做起來比想象的難
記得幾年前，一個第一次見面的朋友對我說的話：
你已經(jīng)很勇敢了，你需要更加自信。
如果再過一次，我希望對年輕的女孩說，無論如何都要自信。
自信，我覺得和兩點有關(guān)：
> 聽從內(nèi)心的聲音
曾經(jīng)知道自己不擅長，做起來很痛苦的事，我也會逼著自己做，沒有勇氣和信心去改變，或者很喜歡一件事，但出于是幻想的阻礙，不敢去追逐。
還記得，希望嘗試和探索不同的生活，辭職后的那個下午，內(nèi)心歡欣雀躍，這是聽到了內(nèi)心的聲音。
工作狀態(tài)差，脾氣差，很多時候生活事業(yè)的不順，是自己的問題，不管換到什么公司，自己與內(nèi)心相處的模式心態(tài)沒有調(diào)整好，就無法理順自己與外界的關(guān)系。
> 探索認(rèn)識自我
畢業(yè)后輾轉(zhuǎn)事業(yè)單位和企業(yè)，業(yè)余學(xué)語言，旅游（至今無法想象和陌生年輕人結(jié)伴旅游的事），學(xué)舞蹈畫畫，健身騎車，寫作等各種「非物化」的事，一次次的選擇，就是在探索和認(rèn)識「我」的過程，這個過程還在繼續(xù)，直到生命結(jié)束的那一刻。
如果再回過一次，不知是否能獲得這樣的改變。因為從內(nèi)在改變一個成年人，太難了，修補(bǔ)一部分已是幸運(yùn)。
2、是個普通平凡的人，一直都想活的有趣不平庸
普通甚至差的家庭環(huán)境，普通性格沒有個性，沒有厲害的興趣愛好，卻一直都在為了更好的自己而奮爭。從小農(nóng)村到北京名校，從沒發(fā)展的事業(yè)單位到行業(yè)全球頂尖公司，這其中的過程和滋味，無數(shù)個日夜對著書本和電腦，只有自己知道。
有時候覺得，應(yīng)該感謝那個一直奮爭的「我」，感謝她，甚至逼她別扭的做一些事的時候，說聲對不起，感謝她一直支撐著我不平庸的夢想。
現(xiàn)在，我想對她好一些，順著她的想法。
3、喜歡獨處時光
對內(nèi)向者來說，獨處可以找到自我。有些痛苦和問題，必須自己獨處時思考清楚，別人無法感同身受我的處境，所以遇到問題，不寄希望于無用的傾訴，抱怨。
04 關(guān)于事業(yè)
從干「大事」變成干好「小事」。
可能沒有那么多野心，可能這就是這個階段的我，數(shù)一數(shù)竟然上了這么多課。
知乎上有張圖很能表達(dá)我的心情。我找到了一個更直接滿足好奇心又讓世界變的好一點的事，與當(dāng)初進(jìn)入咨詢行業(yè)，是同樣的初衷。
不期待成為「改變世界的人」，不驚天動地，但足以讓我獲得滿足感。
05 關(guān)于親密關(guān)系
我們在相處中獲得成長和愛，信任和陪伴，感謝他一直陪在我身邊。
我還要做的功課是：
給親密的人足夠的安全感。
一次黑夜中，噩夢驚醒哭泣流淚。回想起來很小的事，但在夢中，卻很激動。
原本一件小事，雖然溝通了，以為不會再有任何心結(jié)，沒想到潛意識耿耿于懷，有內(nèi)心的傷痛和不安。
那次黑夜中，我確定了人生原則之一，
把「表達(dá)愛」和「實踐愛」放在第一位，讓愛的人有足夠的安全感。
讓他們知道，你真的很愛他們！不說難聽刺耳的話，一旦說出口，就像刀一樣刺在最親近人的心口。
06 關(guān)于生活
一切從簡。開始給生活做減法，穿衣生活希望簡單有品質(zhì)的，清理不常用的物品。學(xué)著撿西瓜而非撿芝麻，不貪圖小便宜而浪費(fèi)時間。
吃飯口味越來越清淡。
經(jīng)常聯(lián)系的朋友越來越少。但并不覺得是壞事，畢竟有了各自的生活。
越來越宅。享受屬于自己的時光，不為了刻意增加活躍氣氛而跑到人多熱鬧的地方。
07 關(guān)于未來
人們怕老，但更應(yīng)該怕「衰」，衰意味著不再成長和活力，是內(nèi)在的死亡，「老」只是自然年齡的增加。
老而不衰，持續(xù)成長，年齡也就無所謂了。
我希望每一個10年我都能有更多勇氣迎接，因為那是一個更新的自己。
當(dāng)40歲，50歲，60歲的時候，我可以驕傲的說：
我喜歡自己的年齡。
END.
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原文發(fā)在公號：小Yu健身
三十而立。因為“三十而立”這個詞最早出現(xiàn)在清代著名學(xué)者顧炎武的《日知錄》，其意思是說到了三十歲，男子應(yīng)該形成獨立的事業(yè)，并且有一定的家庭責(zé)任，要扛起家庭的重?fù)?dān)；而“三十日立”則是近年來才有的一個流行語，意思與“三十而立”相近，但它似乎更注重的是到了三十歲，就應(yīng)該開始立足于社會，開始有自己的一番事業(yè)。所以說，“三十而立”更強(qiáng)調(diào)的是男子在三十歲這個年齡節(jié)點上形成的家庭責(zé)任和承擔(dān)；而“三十日立”則更強(qiáng)調(diào)在這個年齡上開始有自己的一番事業(yè)。
“立”指自立于社會，有所成就。
“三十而立”是志向和主張的落地生根，是個人奮斗目標(biāo)經(jīng)過時間和實踐考驗，已經(jīng)成為一個人生命的一部分。孔子三十歲學(xué)禮圓滿，說話辦事可熟練地應(yīng)用周禮，雖生活窮困而仍不改初心，克己復(fù)禮，為后世典范。因此，“立”是排除外界干擾的觀念和學(xué)說之“立”，是初心之立，與物質(zhì)多寡沒有關(guān)系。
不可以，馬立克苗疫苗一出殼就要打了的
狗狗懷孕三十天了，這個時候還能打胎嗎？這是許多養(yǎng)狗人士非常關(guān)心的問題。在這篇文章中，我們將探討狗狗懷孕三十天能不能打胎的問題，以及相關(guān)的注意事項。
狗狗懷孕三十天后，已經(jīng)進(jìn)入胚胎發(fā)育的重要階段。此時，如果強(qiáng)行打胎，可能會對狗狗的身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，甚至導(dǎo)致犧牲。
因此，我們建議不要在狗狗懷孕三十天后進(jìn)行人工流產(chǎn)。如果您希望避免狗狗懷孕，應(yīng)該在狗狗交配后的前兩周內(nèi)采取預(yù)防措施，如避孕套或絕育手術(shù)。
如果您的狗狗意外懷孕，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生，并且為狗狗提供良好的飲食和生活環(huán)境。在懷孕期間，狗狗需要更多的營養(yǎng)和關(guān)注，以確保胚胎的健康發(fā)育。
如果您決定讓狗狗生下小狗，您應(yīng)該提前準(zhǔn)備好生產(chǎn)的場所和必要的設(shè)施。在生產(chǎn)過程中，您應(yīng)該密切關(guān)注狗狗的狀態(tài)，并及時向獸醫(yī)求助，以確保生產(chǎn)的順利進(jìn)行。
總之，在狗狗懷孕三十天后進(jìn)行人工流產(chǎn)是不建議的。如果您的狗狗已經(jīng)懷孕，您應(yīng)該為其提供良好的飲食和生活環(huán)境，以確保胚胎的健康發(fā)育。如果您決定讓狗狗生下小狗，您應(yīng)該提前準(zhǔn)備好必要的設(shè)施，并密切關(guān)注狗狗的狀態(tài)。
最后，我們希望所有的養(yǎng)狗人士都能夠認(rèn)真對待狗狗的健康，愛護(hù)它們，給它們提供最好的生活條件。
狗狗懷孕三十天能打這個地方的立是建樹的意思
現(xiàn)代漢語中的立是站立成立的意思
要進(jìn)入立三十精釀酒吧，你可以按照以下步驟進(jìn)行操作：
1、首先，確認(rèn)立三十精釀酒吧的具體位置和營業(yè)時間。你可以通過互聯(lián)網(wǎng)搜索或咨詢當(dāng)?shù)氐呐笥鸦蛏缃幻襟w上的酒吧推薦來獲取這些信息。
2、了解酒吧的入場規(guī)定。有些酒吧可能有年齡限制或需要預(yù)訂座位。確保你符合酒吧的要求，并根據(jù)需要提前預(yù)訂座位。
3、準(zhǔn)備好有效的身份證件。有些酒吧可能會要求你出示身份證明以驗證年齡和身份。
4、根據(jù)酒吧的營業(yè)時間選擇合適的時間前往。確保你了解酒吧的開放時間，以免白跑一趟。
5、到達(dá)酒吧后，遵循酒吧的入場流程。可能需要排隊等候或接受安全檢查。
6、一旦進(jìn)入酒吧，你可以選擇座位或站立，根據(jù)自己的喜好點選喜歡的精釀啤酒品嘗。請注意，不同的酒吧可能有不同的入場規(guī)定和流程，因此在前往之前最好提前了解相關(guān)信息。此外，酒后請注意安全，合理飲酒，不要酒后駕車。祝你在立三十精釀酒吧度過愉快的時光！
"三十而立″表面上來看，是指三十歲應(yīng)當(dāng)成家立業(yè)了。"立″其實不僅僅是立業(yè)，它還包括立身、立德、立家、立業(yè)，甚至是立信。孔子曾說過"不知禮，無以立″，所以″三十而立″首要是"三十而知禮″；三十歲了，要明白禮儀廉恥，要有一定的修養(yǎng)、德行，要有獨立承擔(dān)一切的魄力與能力，要有明確的人生目標(biāo)和發(fā)展方向……這才是真正的"三十而立″。
三十不惑四十而立的生肖應(yīng)該是虎
養(yǎng)殖水產(chǎn)業(yè)在農(nóng)業(yè)發(fā)展中扮演著重要角色，而養(yǎng)魚是其中一個受歡迎的分支。一個關(guān)鍵問題是，三十畝魚塘能養(yǎng)殖多少魚？這個問題的答案并不簡單，取決于眾多因素，包括魚塘的設(shè)計、魚種選擇、水質(zhì)管理以及養(yǎng)殖技術(shù)等。本文將為您詳細(xì)解答這個問題，幫助您更好地規(guī)劃魚塘養(yǎng)殖。
首先，魚塘的設(shè)計和規(guī)劃對養(yǎng)殖魚的數(shù)量有很大影響。魚塘的深度、面積以及水質(zhì)處理系統(tǒng)都是需要考慮的因素。
首先是魚塘的深度。較深的魚塘可以提供更多的游動空間，同時也能提供更多的氧氣供魚類呼吸。不同種類的魚對深度有不同的要求，一些魚類需要較深的水域，而另一些則能適應(yīng)較淺的水域。
其次，魚塘的面積也是決定養(yǎng)殖魚數(shù)量的重要因素。較大面積的魚塘可以容納更多的魚類，從而實現(xiàn)大規(guī)模養(yǎng)殖。然而，面積過大也會增加水質(zhì)管理的難度，因此需要根據(jù)自身情況做出合理的選擇。
此外，水質(zhì)處理系統(tǒng)也是必不可少的。良好的水質(zhì)可以提供適宜的生存環(huán)境，促進(jìn)魚類的健康成長。水質(zhì)管理方面包括水質(zhì)監(jiān)測、水體循環(huán)以及廢水處理等，這些都需要專業(yè)的設(shè)備和技術(shù)支持。
在魚塘規(guī)劃確定后，接下來要考慮的是魚種的選擇和養(yǎng)殖密度。不同種類的魚對養(yǎng)殖環(huán)境和水質(zhì)要求不同，因此需要選擇適合的魚種來提高養(yǎng)殖效益。
一般而言，魚種選擇應(yīng)基于市場需求、生長速度以及魚類適應(yīng)力等因素。常見的養(yǎng)殖魚類有草魚、鳙魚、鯽魚等。這些魚種有著生長迅速、抗逆能力強(qiáng)等特點，適合在三十畝魚塘中進(jìn)行養(yǎng)殖。
此外，養(yǎng)殖密度也是需要考慮的因素之一。養(yǎng)殖密度過高會導(dǎo)致魚類間競爭激烈，增加疾病發(fā)生的風(fēng)險，影響魚類生長。因此，根據(jù)魚種特點和水質(zhì)情況，制定適宜的養(yǎng)殖密度是確保養(yǎng)殖效益的關(guān)鍵。
養(yǎng)殖技術(shù)和管理也是決定養(yǎng)殖效益的重要因素。良好的技術(shù)和管理能夠提高魚類的生長率，保證水質(zhì)的穩(wěn)定，并有效防止疾病的發(fā)生。
首先是飼養(yǎng)管理。合理的飼養(yǎng)管理包括飼料投喂、飼料種類選擇以及定期觀察魚類的生長情況等。飼料的搭配和投喂量需要根據(jù)魚類的需要和生長階段進(jìn)行科學(xué)調(diào)整。
其次是疾病預(yù)防與控制。對于魚類養(yǎng)殖來說，疾病是一個常見而嚴(yán)重的問題。定期進(jìn)行疫苗接種、維持良好的水質(zhì)以及隔離患病魚類等都是有效的預(yù)防措施。
最后是環(huán)境監(jiān)控。定期檢測水質(zhì)、觀察魚類生長情況以及及時處理異常情況等都是重要的環(huán)境監(jiān)控措施。通過這些措施，可以及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施進(jìn)行調(diào)整。
三十畝魚塘能養(yǎng)殖多少魚不僅關(guān)乎數(shù)量，也與養(yǎng)殖收益有關(guān)。通過合理的規(guī)劃和管理，養(yǎng)殖收益可以得到有效提升。
養(yǎng)殖收益受市場需求和魚類價格的影響。因此，在規(guī)劃養(yǎng)殖前需要對市場進(jìn)行調(diào)查和分析，選擇有市場競爭力的魚類進(jìn)行養(yǎng)殖。同時，養(yǎng)殖技術(shù)和管理的不斷提升也能夠提高養(yǎng)殖收益。
除了魚類銷售收益外，魚塘養(yǎng)殖還可以產(chǎn)生其他附加價值。比如，魚塘周邊的設(shè)施建設(shè)可以開展休閑漁業(yè)、美食品嘗等業(yè)務(wù)，進(jìn)一步增加收益。
三十畝魚塘能養(yǎng)殖多少魚是一個復(fù)雜的問題，取決于魚塘的設(shè)計、魚種選擇以及養(yǎng)殖技術(shù)等多個因素。通過合理的規(guī)劃和管理，養(yǎng)殖魚的數(shù)量和收益可以得到最優(yōu)化。因此，只有綜合考慮以上因素并不斷改進(jìn)，才能達(dá)到最佳的養(yǎng)殖效益。
