抗壓能力一般指心理承受力，“心理承受力”像“心理素質(zhì)”一樣，是由生活概念進(jìn)入到心理學(xué)領(lǐng)域的。一般來看，心理承受力可以從兩個(gè)方面理解。從狹義的角度看，即從生理心理學(xué)的角度看，心理承受力與先天的神經(jīng)特征有關(guān)。按照巴甫洛夫的說法，人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的耐受性大小、強(qiáng)弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強(qiáng)；而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。
增加自己的閱歷：讀史書，讀史使人明智！做好工作，爭取更高的工作境界。鍛煉身體，良好的身體素質(zhì)會讓你信心倍增。
提高抗壓能力是時(shí)間的沉淀，是不期而遇的挫折的累積，只要心里一直想著提高，就會慢慢的提高！想著你想成為的樣子，追求那個(gè)未來的自己吧！加油！
面試中被問到抗壓力的問題時(shí)，可以針對以下問題進(jìn)行回答：
1. 你對壓力的看法是什么？你認(rèn)為良好的壓力管理對于工作與生活的重要性是什么？
2. 你曾經(jīng)遇到過最大的壓力是什么？你是如何處理的？取得了什么成果？
3. 你如何預(yù)防壓力的堆積？平時(shí)都有哪些方法舒緩壓力？
4. 你在工作中是如何處理緊急事件的？在緊急事件發(fā)生時(shí)，你又是如何平靜處理的？
5. 當(dāng)你感到應(yīng)對不了困難時(shí)，你是如何處理自己的情緒的？是否有過跟同事或領(lǐng)導(dǎo)尋求幫助的經(jīng)驗(yàn)？
以上問題的回答需要切實(shí)體現(xiàn)出應(yīng)聘者的應(yīng)對壓力的能力、態(tài)度和方法。需要注意的是，壓力是一種正常的工作與生活狀態(tài)，壓力管理不是要消除壓力，而是要學(xué)會合理地面對與處理壓力，以達(dá)到更好的工作和生活效果。
1、《社會心理學(xué)》這本書指出男女在面對壓力的反應(yīng)截然不同。沃爾特·坎農(nóng)認(rèn)為，男人在面對壓力時(shí)，會出現(xiàn)“反擊—逃避回應(yīng)”，遇到壓力，男人會積極反抗，反抗不了就會逃避。就好比公園的公狗，面對攻擊時(shí)，以相同的方式反抗，如果反抗不了，就夾著尾巴逃跑。
2、《抗壓力：逆境重生法則》這本書告訴了我們7個(gè)抗壓的小技能，在講抗壓技能前，先說說這本書作者，久世浩司，早年服務(wù)于保潔公司，后來，他設(shè)立了日本首家面向社會人士的積極心理學(xué)學(xué)校，將積極心理學(xué)應(yīng)用到商務(wù)領(lǐng)域，對商業(yè)精英們進(jìn)行培訓(xùn)，其中最主要的便是“抗壓力”鍛煉法。他還是日本積極教育協(xié)會代表理事、積極心理學(xué)認(rèn)證培訓(xùn)師。
3、《終身成長》這本書里告訴了我們一個(gè)成長型思維模式，就是把問題或失敗當(dāng)做我們自己成長的機(jī)會，調(diào)動(dòng)各種資源去解決問題，應(yīng)對壓力，提升自己，一旦自己獲得小的成功，然后激勵(lì)自己繼續(xù)獲得更大的成功，獲得發(fā)展的良性循環(huán)。
1、持續(xù)的高強(qiáng)度工作，但自己從不抱怨，積極沖鋒，達(dá)成好的結(jié)果。公司接一個(gè)重要項(xiàng)目，對公司業(yè)績起到至關(guān)重要的作用，工作任務(wù)重，強(qiáng)度大，加班加點(diǎn)，自己所做的工作內(nèi)容，完成的很好。
2、突發(fā)意外，但自己主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，扛下大旗，最終達(dá)成預(yù)期的結(jié)果。在完成某項(xiàng)工作的過程中，出現(xiàn)了意外，比如缺人手、資源不到位等，自己不慌不忙，全面統(tǒng)籌，制定應(yīng)對計(jì)劃，最終達(dá)成原來的目標(biāo)。
提升抗壓能力的方法有很多種，以下是一些常見的方法：
1. 運(yùn)動(dòng)：通過運(yùn)動(dòng)可以釋放身體中的壓力和緊張感，增強(qiáng)身體的耐力和抗力，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、跑步、游泳等。
2. 放松：在忙碌的工作和學(xué)習(xí)之余，合理安排時(shí)間，保持身心放松，可以聽音樂、閱讀、冥想等方式來放松。
3. 社交：與家人、朋友、同事或其他人建立聯(lián)系，交流感受和經(jīng)驗(yàn)，分享快樂和煩惱，可以減輕心理負(fù)擔(dān)。
4. 睡眠：保持充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠習(xí)慣，可以提高身體免疫力和應(yīng)對壓力的能力。
5. 心理咨詢：如果感到壓力過大，可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，了解自己的心理狀況和應(yīng)對策略。
總之，提升抗壓能力是一個(gè)長期的過程，需要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行。
可以通過以下3個(gè)方面提高承受能力:
1、讓自己的能力勝任需要挑戰(zhàn)的工作,如果遇到超出自己能力的挑戰(zhàn)時(shí)需要及時(shí)調(diào)整。
2、做自己喜歡熱愛的工作。
3、堅(jiān)持鍛煉,保持健康的身體增強(qiáng)身體鍛煉,讓身體強(qiáng)壯,這樣我們才有充沛的精力和能量去處理和解決學(xué)習(xí)生活中的各種事情
指人抵抗外部壓力的能力,也充分證明人生不易;
人的一生需要經(jīng)受學(xué)業(yè),職場競爭,感情問題,還有家庭摩擦等一系列內(nèi)部,外在因素的干擾和考驗(yàn),只有心理素質(zhì)過硬,意志堅(jiān)定,有明確生活目標(biāo)和正確生活態(tài)度的人,才能發(fā)現(xiàn)幸福和安逸生活,總之抗壓能力越強(qiáng)生活質(zhì)量越好。
抗壓能力指標(biāo)是指，按照GB50107《混凝土強(qiáng)度檢驗(yàn)評定標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：立方體抗壓強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)值系指對按標(biāo)準(zhǔn)方法制作和養(yǎng)護(hù)的邊長為150mm的立方體試件，在28天齡期，用標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)方法測得的抗壓強(qiáng)度總體分布中的一個(gè)值。
專注眼前，不要對未來有太多的擔(dān)心，很多剛?cè)肼殘龅娜硕际潜晃磥淼睦щy壓倒的，但實(shí)際擔(dān)心的事情中有95%都不會發(fā)生；
專注工作本身，不用特別在意別人的看法，壓力往往不來源與事件，而是來源與人，專注事，把事情捋順做好，自然就能吸引一起做事的人，至于那些不做事天天八卦抱怨的人你也不用吸引他們，應(yīng)該遠(yuǎn)離才對。
LCD（ Liquid Crystal Display）翻譯過來就是液晶顯示屏；抗壓能力一般。
LCD材質(zhì)的屏幕與OLED最直觀的區(qū)別就在于一個(gè)硬，一個(gè)軟。LCD的工作原理主要是由兩塊平行玻璃板構(gòu)成，兩層玻璃板之間再由液晶層以及偏光片、彩色濾光層等等材質(zhì)組成。
