1、持續(xù)的高強度工作，但自己從不抱怨，積極沖鋒，達成好的結(jié)果。公司接一個重要項目，對公司業(yè)績起到至關(guān)重要的作用，工作任務(wù)重，強度大，加班加點，自己所做的工作內(nèi)容，完成的很好。
2、突發(fā)意外，但自己主動擔(dān)當，扛下大旗，最終達成預(yù)期的結(jié)果。在完成某項工作的過程中，出現(xiàn)了意外，比如缺人手、資源不到位等，自己不慌不忙，全面統(tǒng)籌，制定應(yīng)對計劃，最終達成原來的目標。
誠懇地坦言你也不知道你的抗壓能力如何，不過你會努力和敬業(yè)地工作。
（要知道你生來不是給別人當出氣筒的，只是為了生存不得不學(xué)會忍耐，只有傻瓜才會把別人給自己的壓力當恩賜）。通過專業(yè)知識，以及相關(guān)銷售模擬推演論證 都是可以測評面試者的抗壓能力，以及面對突發(fā)狀況的臨場應(yīng)變能力。真實的抗壓能力，只能面試人員放到真實的市場 實操3個月 自然而然就見分曉。這就是通常情況下講的試用期。這就能真實考察出銷售員的抗壓能力。
抗壓能力一般指心理承受力，“心理承受力”像“心理素質(zhì)”一樣，是由生活概念進入到心理學(xué)領(lǐng)域的。一般來看，心理承受力可以從兩個方面理解。從狹義的角度看，即從生理心理學(xué)的角度看，心理承受力與先天的神經(jīng)特征有關(guān)。按照巴甫洛夫的說法，人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強；而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。
增加自己的閱歷：讀史書，讀史使人明智！做好工作，爭取更高的工作境界。鍛煉身體，良好的身體素質(zhì)會讓你信心倍增。
提高抗壓能力是時間的沉淀，是不期而遇的挫折的累積，只要心里一直想著提高，就會慢慢的提高！想著你想成為的樣子，追求那個未來的自己吧！加油！
1、《社會心理學(xué)》這本書指出男女在面對壓力的反應(yīng)截然不同。沃爾特·坎農(nóng)認為，男人在面對壓力時，會出現(xiàn)“反擊—逃避回應(yīng)”，遇到壓力，男人會積極反抗，反抗不了就會逃避。就好比公園的公狗，面對攻擊時，以相同的方式反抗，如果反抗不了，就夾著尾巴逃跑。
2、《抗壓力：逆境重生法則》這本書告訴了我們7個抗壓的小技能，在講抗壓技能前，先說說這本書作者，久世浩司，早年服務(wù)于保潔公司，后來，他設(shè)立了日本首家面向社會人士的積極心理學(xué)學(xué)校，將積極心理學(xué)應(yīng)用到商務(wù)領(lǐng)域，對商業(yè)精英們進行培訓(xùn)，其中最主要的便是“抗壓力”鍛煉法。他還是日本積極教育協(xié)會代表理事、積極心理學(xué)認證培訓(xùn)師。
3、《終身成長》這本書里告訴了我們一個成長型思維模式，就是把問題或失敗當做我們自己成長的機會，調(diào)動各種資源去解決問題，應(yīng)對壓力，提升自己，一旦自己獲得小的成功，然后激勵自己繼續(xù)獲得更大的成功，獲得發(fā)展的良性循環(huán)。
提升抗壓能力的方法有很多種，以下是一些常見的方法：
1. 運動：通過運動可以釋放身體中的壓力和緊張感，增強身體的耐力和抗力，可以選擇適合自己的運動方式，如瑜伽、跑步、游泳等。
2. 放松：在忙碌的工作和學(xué)習(xí)之余，合理安排時間，保持身心放松，可以聽音樂、閱讀、冥想等方式來放松。
3. 社交：與家人、朋友、同事或其他人建立聯(lián)系，交流感受和經(jīng)驗，分享快樂和煩惱，可以減輕心理負擔(dān)。
4. 睡眠：保持充足的睡眠時間和良好的睡眠習(xí)慣，可以提高身體免疫力和應(yīng)對壓力的能力。
5. 心理咨詢：如果感到壓力過大，可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，了解自己的心理狀況和應(yīng)對策略。
總之，提升抗壓能力是一個長期的過程，需要堅持不懈地進行。
可以通過以下3個方面提高承受能力:
1、讓自己的能力勝任需要挑戰(zhàn)的工作,如果遇到超出自己能力的挑戰(zhàn)時需要及時調(diào)整。
2、做自己喜歡熱愛的工作。
3、堅持鍛煉,保持健康的身體增強身體鍛煉,讓身體強壯,這樣我們才有充沛的精力和能量去處理和解決學(xué)習(xí)生活中的各種事情
指人抵抗外部壓力的能力,也充分證明人生不易;
人的一生需要經(jīng)受學(xué)業(yè),職場競爭,感情問題,還有家庭摩擦等一系列內(nèi)部,外在因素的干擾和考驗,只有心理素質(zhì)過硬,意志堅定,有明確生活目標和正確生活態(tài)度的人,才能發(fā)現(xiàn)幸福和安逸生活,總之抗壓能力越強生活質(zhì)量越好。
抗壓能力指標是指，按照GB50107《混凝土強度檢驗評定標準》規(guī)定：立方體抗壓強度標準值系指對按標準方法制作和養(yǎng)護的邊長為150mm的立方體試件，在28天齡期，用標準試驗方法測得的抗壓強度總體分布中的一個值。
專注眼前，不要對未來有太多的擔(dān)心，很多剛?cè)肼殘龅娜硕际潜晃磥淼睦щy壓倒的，但實際擔(dān)心的事情中有95%都不會發(fā)生；
專注工作本身，不用特別在意別人的看法，壓力往往不來源與事件，而是來源與人，專注事，把事情捋順做好，自然就能吸引一起做事的人，至于那些不做事天天八卦抱怨的人你也不用吸引他們，應(yīng)該遠離才對。
