扣球技術一般分為：正面扣球、調(diào)整扣球、扣快球等。
一 動作方法和技術分析（均以右手扣球為例）
（一）正面扣球
正面扣球是扣球技術中一種重要的方法，是比賽中運用得最多的一項進攻性技術，適合
于近網(wǎng)和遠網(wǎng)扣球。由于正面扣球面對球網(wǎng)，便于觀察對方攔網(wǎng)和防守情況，扣球隊員
可以有針對性地采用不同的扣球個人進攻戰(zhàn)術，因此，進攻效果較好。
正面扣球技術由準備姿勢、判斷和助跑、起跳、空中擊球、落地等環(huán)節(jié)組成。
1.
準備姿勢兩腳自然開立，一腳在前，另一腳在后，兩膝稍屈，上體自然前傾，兩臂稍
2.
屈自然下垂置于體側(cè)，兩眼密切注視來球。
2.判斷和助跑助跑時，首先是對一傳進行判斷，然后判斷二傳的方向、速度、弧線、落
點，一面助跑，一面判斷。判斷貫穿在整個助跑、起跳和擊球的全過程。
助跑的目的是為了接近來球，選擇正確的起跳點，掌握好起跳時間，使身體獲得足夠的
助跑水平速度，以便增加彈跳的高度，使扣球更加有力。助跑的步法種類較多，有一步
、二步、三步、多步等。兩步助跑步法是最基本的助跑步法，初學扣球時，必須首先掌
握。以兩步助跑為例，助跑時，左腳先向前自然邁出一步，接著右腳再迅速跨出一大步
，同時兩臂迅速向體側(cè)后下方劃弧擺動，右腳以腳后跟先著地，迅速過渡到全腳掌落地
，左腳迅速并上，落在右腳的前面，兩腳之間距離與肩同寬，兩腳尖稍向右轉(zhuǎn)、膝關節(jié)
彎屈。
助跑時應注意：①助跑速度由慢到快，步幅由小到大。②助跑動作要輕松而有節(jié)奏，不
能過于緊張，動作要緊密連貫，不能分割和停頓。③一邊判斷，一邊助跑，注意掌握好
上步的時間，不能過早或過晚，二傳球低時，助跑上步要早一些；二傳球高時，則要晚
些。
3.起跳 起跳時，兩膝彎屈并稍內(nèi)扣，上體前傾，在兩腳迅速用力蹬地的同時，兩臂由體
側(cè)后迅速向體前上方擺動，迅速展腹，帶動整個身體垂直騰空而起。
起跳的目的不僅是為了獲得彈跳的高度，而且為了選擇好起跳點，保持正確的擊球位置
和掌握好起跳的時間。
起跳時應注意：①兩腳迅速用力蹬地。起跳時，兩腳一定以快速有力的動作踏跳，這樣
才能獲得最高的彈跳高度。②直跳時，踏跳、擺臂、展腹等三個動作的用力必須連貫、
協(xié)調(diào)。這樣才能協(xié)同配合用力，發(fā)揮最大的蹬地力量，獲得最大的彈跳力。③注意掌握
好起跳時間。如助跑上步過早，起跳時，動作慢一些；反之，起跳動作要快。
4.空中擊球起跳后，右臂隨之抬起，上體稍向右轉(zhuǎn)，抬頭挺胸并展腹，擊球手臂后引，
肘部自然彎屈略高于肩。揮臂時，以迅速向左轉(zhuǎn)體和收腹、收胸的動作帶動手臂揮動，
成快速用鞭動作向右肩前上方揮擊。擊球時，五指微張呈勺形，并保持適當?shù)木o張，以
全手掌包住球，掌心為擊球中心，手臂充分伸直，擊球的后中上部或后中部，手腕猛力
迅速下甩，同時主動屈指向前推壓，使球向前下方加速上旋飛行，落入對方場區(qū)。
擊球時應注意：①擊球要準確。以全手掌擊球后中上部或后中部，使全手掌包滿球，手
掌和手腕控制球的方向、弧線和落點。②擊球時要有提肩動作，手臂充分伸直，保持高
點擊球。③揮臂要迅速，加快前臂的揮動速度，并有明顯的抽鞭動作，猛甩手腕，借以
加大對球的作用力。
5.落地 一般情況往往是左腳先著地，為了避免單腳先落地造成膝關節(jié)損傷，應力爭兩腳
同時落地。落地時，應以前腳掌先著地再過渡到全腳掌著地。同時順勢收腹、屈膝，以
緩沖下落的力量，并立即做好下一個準備動作。
我認為是長城和海闊天空和永遠等待。反復的高音高潮，沒一般的氣力真的很吃力。
金屬狂人看似很糟蹋嗓子，其實都是吼上去的，只要你音域能到那里唱這首歌不是太吃力！曾是擁有最后一個高潮也難唱。又的上的去 還能能把那個轉(zhuǎn)音唱好 ，不容易
草書！
學習草書等同于學一種新的文字一樣，你需要標識草碼，你需要由生到熟地訓練自己書寫草碼的能力。
而且，書寫草書不僅需要由楷書行書的功底，還需要更加深厚的功力才能把草書寫得更完美，更富藝術性。
執(zhí)業(yè)中藥師藥學一和中藥學一科目最難考，藥學類別藥一主要是藥劑學和藥物化學兩部分，藥物化學是整個執(zhí)業(yè)藥師考試的難點。
中藥學類別中藥專業(yè)知識一相對比較難，中藥一是中藥學學科的核心組成內(nèi)容。
(中)藥二和(中)藥綜有一部分知識點是交叉的，所以這兩門課可以一起復習，更加鞏固兩科知識的同時也能節(jié)省時間去學其他科目。
游戲營造恐怖氣氛，同時也需要玩家投入，尤其是多個玩家。
如果沒有代入感，應該不可能會覺得恐怖吧。桌游的恐怖氣氛，如何體現(xiàn)？我推薦Arkham Horror，在高難度下，整個游戲的過程，不是在“拯救世界”，而是“各自茍活”……整個游戲散發(fā)出的都是陰冷的氣息。(當然，也有人把它當作一個打怪拿裝備的游戲，那就回到我開篇的話了。)這是讓你介紹和該職位有關經(jīng)驗的一件事，而不是隨便的一件事，宗旨是，一定要介紹切實發(fā)生的事情，建議介紹的順序是:這件事的起因，這件事的影響范圍可能的后果，你針對這件事當時采取的措施或步驟，實施后的效果，總結(jié)這件事帶來的經(jīng)驗及教訓及將來對于此類事的應對措施關鍵在于敘述的邏輯性
每個人都有自己喜歡和討厭的食物，蔬菜也不例外。在英文里，有一些蔬菜因為其味道或者口感等原因被認為是最難吃的。以下是英文里十大最難吃的蔬菜，讓我們來了解一下。
這種小圓球狀的蔬菜在英文中被戲稱為"小球狀惡心"。它的味道有些苦澀，口感也相對較硬，不受歡迎。
英文中的“茄子”被形容為具有“奇異”味道的蔬菜。有些人認為它聞起來有點像燃燒的橡膠，吃起來也有些肉質(zhì)的口感，容易引起口舌的不適。
這種長而有粘液質(zhì)感的蔬菜在英文中被形容為“slimy”（粘糊糊的）。對于一些人來說，它的口感讓人無法接受。
英文里的“芹菜”并不受歡迎。它的味道相對較淡，口感有些膩，對于一些人來說有點難以下咽。
英文里的“芫荽”也是頗具爭議的蔬菜之一。它的味道有點像肥皂，對于一些人來說難以接受。
“甜菜根”在英文中被認為是一種有點土腥味的蔬菜。它的氣味和味道往往讓人望而卻步。
正如芫荽一樣，英文里的“香菜”也是一個相當具有代表性的蔬菜。它的味道和芳香對于一些人來說是一種挑戰(zhàn)。
英文中的“蘿卜”被形容為“有點辣的塑料塊”。它的咬勁較大，味道也相對較刺激，不是所有人都喜歡它。
英文里的“蘑菇”讓一些人望而卻步，它的口感較軟，和它特有的味道一起不被某些人所接受。
最后，英文里的“洋薊”也算是一個相對冷門的蔬菜。它的外形相對復雜，口感也較為特殊，不是所有人都喜歡它。
以上是英文里十大最難吃的蔬菜。每個人的口味都不同，所以對于哪些蔬菜好吃或難吃的看法也會有所不同。希望本文能為您提供一些關于英文里蔬菜的有趣信息。
感謝您閱讀完本文，希望通過本文可以幫助您了解英文里最難吃的蔬菜，并對這些食物有更深入的理解。
1、一面小花鼓，鼓上畫老虎。媽媽用布來補。到底是布補鼓，還是布補虎。
2、路上跑來馬，撞上路邊瓦，瓦打壞馬，馬踏碎瓦，瓦要馬賠瓦，馬要瓦賠馬。
3、多多和哥哥，坐下分果果。哥哥讓多多，多多讓哥哥。都說要小個，外婆樂呵呵。
4、兜里裝豆，豆裝滿兜，兜破漏豆。倒出豆，補破兜，補好兜，又裝豆，裝滿兜，不漏豆。
5、盤里放著一個梨，桌上放塊橡皮泥。小麗用泥學捏梨，眼看著梨手捏泥，比比，真梨、假梨差不離。
6、嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。
7、天連水，水連天，水天一色望無邊，藍藍的天似綠水，綠綠的水如藍天。到底是天連水，還是水連天？
8、河邊兩只鵝，一同過了河；白鵝去拾草，黑鵝來搭窩。冬天北風刮，草窩真暖和，住在草窩里，哦哦唱支歌。
9、胡圖用筆畫葫蘆，葫蘆畫得真糊涂，糊涂不能算葫蘆，要畫葫蘆不糊涂，胡圖決心不糊涂，畫出一只大葫蘆。
10、牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，牛郎年年戀劉娘，劉娘年年念牛郎，郎戀娘來娘念郎，念娘戀娘念郎戀郎，念戀娘郎。
11、量窗量床又量墻，跳上床量窗，靠往墻量床，墻比張床長，床又比窗長，窗長不過床，床又長不過墻，所以墻比床比窗長。
12、板凳寬，扁擔長。扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。扁擔在綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。
13、小艾和小戴，一起去買菜。小艾把一斤菜給小戴，小戴有比小艾多一倍的菜；小戴把一斤菜給小艾，小艾、小戴就有一般多的菜。
14、梁上兩對倒吊鳥，泥里兩對鳥倒吊?？蓱z梁上的兩對倒吊鳥，惦著泥里的兩對鳥倒吊，可憐泥里的兩對鳥倒吊，也惦著梁上的兩對倒吊鳥。
15、白貓黑鼻子，黑貓白鼻子；黑貓的白鼻子，碰破了白貓黑鼻子白貓的黑鼻子破了剝了秕谷殼兒補鼻子；黑貓的白鼻子不破不剝秕谷殼兒補鼻子。
16、天上有日頭，地下有石頭，嘴里有舌頭，瓶口有塞頭。天上是日頭不是石頭，地下是石頭不是日頭，嘴里是舌頭不是塞頭，瓶中是塞頭不是舌頭。
17、這邊一個人，挑了一挑瓶。那邊一個人，擔了一挑盆。瓶碰爛了盆，盆碰爛了瓶。賣瓶買盆來賠盆，賣盆買瓶來賠瓶。瓶不能賠盆，盆不能賠瓶。
18、天上一群大白鴿，河里一群大白鵝。白鴿尖尖紅嘴殼，白鵝曲項向天歌。白鴿剪開云朵朵，白鵝撥開浪波波。鴿樂呵呵，鵝活潑波，白鵝白鴿碧波藍天真快樂。
19、張家有個小英子，王家有個小柱子。張家的小英子，自己穿衣洗襪子，天天掃地擦桌子，王家的小柱子，撿到一只皮夾子，還給后院大嬸子。小英子，小柱子，他們都是好孩子。
20、抬頭看，滿天星，低頭看，一道坑。坑里看，栽滿蔥，蔥上看，凍著冰。屋里看，點著燈，墻上看，釘?shù)尼敗ａ斏峡?，掛的弓，弓上看，臥的鷹。寒冬天，刮大風，刮散了，滿天星。
21、墻上一根釘，釘上掛條繩，繩下吊個瓶，瓶下放盞燈。掉下墻上釘，脫掉釘上繩?；淅K下瓶，打碎瓶下燈。瓶打燈，燈打瓶，瓶說燈，燈罵繩，瓶說繩，繩說釘，丁丁當當，乒乓乓乓。
22、小牛放學去打球，踢倒老劉一瓶油，小?；丶胰碛?，向老劉道歉又賠油，老劉不要小牛還油，小牛硬要把油還給老劉，老劉夸小牛，小牛直搖頭，你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。
23、白老八門前栽了八顆白果樹，從北邊飛來了八個白八哥兒不知在哪住。白老八拿了八個巴達棍兒要打八個白八哥兒，八個八哥兒飛上了八顆白果樹，不知道白老八拿這八個巴達棍兒打著了八個白八哥兒，還是打著了八顆白果樹。
24、六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，養(yǎng)了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳。六十六簍油，堆在六十六間樓；六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六間樓，翻倒了六十六簍油，折斷了六十六棵垂楊柳，砸死了六十六頭牛，急煞了六十六歲的陸老頭。
25、司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
26、柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。有一天，來了牛老六，牽了六只猴；來了侯老六，拉了六頭牛；來了仇老六，提了六簍油；來了尤老六，背了六匹綢。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。牛老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。
27、天上七顆星，地上七塊冰，臺上七盞燈，樹上七只鶯，墻上七枚釘?？脏】脏“蚊撈呙夺?。喔噓喔噓趕走七只鶯。乒乒乓乓踏壞七塊冰。一陣風來吹來七盞燈。一片烏云遮掉七顆星。天上七顆星，地下七塊冰，樹上七只鷹，梁上七根釘，臺上七盞燈。呼嚕呼嚕扇滅七盞燈，噯唷噯唷拔掉七根釘，呀噓呀噓趕走七只鷹，抬起一腳踢碎七塊冰，飛來烏云蓋沒七顆星。一連念七遍就聰明。
28、山上住著三老子，山下住著三小子，山腰住著三哥三嫂子。山下三小子，找山腰三哥三嫂子，借三斗三升酸棗子，山腰三哥三嫂子，借給山下三小子三斗三升酸棗子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸棗子，山上三老子，還沒有三斗三升酸棗子，只好到山腰找三哥三嫂子，給山下三小子借了三斗三升酸棗子。過年山下三小子打下酸棗子，還了山腰三哥三嫂子，兩個三斗三升酸棗子。
29、打南邊來了個喇嘛，手里提拉著五斤鰨目。打北邊來了個啞巴，腰里別著個喇叭。南邊提拉著鰨目的喇嘛要拿鰨目換北邊別喇叭啞巴的喇叭。啞巴不愿意拿喇叭換喇嘛的鰨目，喇嘛非要換別喇叭啞巴的喇叭。喇嘛掄起鰨目抽了別喇叭啞巴一鰨目，啞巴摘下喇叭打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。也不知是提拉著鰨目喇嘛抽了別喇叭啞巴一鰨目，還是別喇叭啞巴打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。喇嘛燉鰨目，啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭。 30、初入江湖：化肥會揮發(fā) 31、小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑 32、名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑 33、天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花 34、一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花 35、超凡入圣：黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛；灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰 36、天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛；灰化灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰
對我來說最難的部分是：聽力、聽力和聽力。
一開始都是從最基礎的五十音開始學，因為不管誰都是這樣了。平假名片假名那些，我也自己認認真真的一個字寫一行十遍這么苦練。
畢竟，學習日語那必須先學「日語五十音」，掌握好五十音才算是入門。知乎旗下的職業(yè)教育品牌「知學堂」APP上有非常優(yōu)質(zhì)的學習日語的課程，通俗易懂，對小白來說非常友好，循序漸進地教你學日語，關鍵還免費，走過路過不要錯過，鏈接放在下面啦——
學完之后才開始學語法，背單詞，讀課文，練閱讀，練完型，練聽力之類……
從N3開始吧，我第一次考N3沒過就是掛在聽力上。
后來怒報N2，第一次考N2沒過還是掛在聽力上。
第二次考N2終于過了，聽力也是勉強及格。
然后開始挑戰(zhàn)N1。
第一次N1沒過，聽力才10多分。
第二次N1沒過，聽力20多分。
第三次N1沒過，聽力還是20多分。
第四次N1終于過了，三門分別是35 34 36……
怎么過的呢？請外教陪練了半年口語，聽力無形間提高了很多，就過了。
我記得當初我報考時，一個考過了N1的朋友提示過我，說日語聽力比英語聽力難很多很多……起初我還沒體驗，后來真體驗過才知道厲害。
首選是，日語有題目是徹底沒題干、題支的。就英語多數(shù)時候，選項還是給你印在考卷上，但日語聽力……考卷就是白的，題目你也要自己聽，對話你也要自己聽，選項你也要自己聽。
其次是，對詞匯量要求很高很高很高，因為日語變形變體很多，你不只是詞匯量要熟悉，你聽到一些變形變體，還要第一時間反應過來這個單詞原型是啥，是什么意思。
而你一旦一個反應不過來……這道題就聽過去了。
這里也很恐怖，所以日語背單詞就真的是“聽說讀寫”四步都很強化了。不能只是抱著個單詞書在那里背，要做到“盲聽到單詞變體，仍能反應出來其意思?！?/p>
然后才是……整句話的意思。日本人說話很委婉，不會很直接，所以很多聽力題是需要考生自己腦袋去轉(zhuǎn)彎的。
比如一個“いいです”可以是同意，也可以是否定。
比如有個場景，是一個女子去醫(yī)院，醫(yī)生建議她打針。她聽到后很怕打針，說的是：
“注射？！いいです！”
我們都以為這個是同意打針的意思。但日籍老師說……這個是（夠了夠了，我不要打針）的意思。
這些都還不算完，日語還有復雜的敬語體系，跟平語一一對應。聽力考題中，萬一來幾道敬語，讓你半天反應不過來，那也是一臉問號。
然而，我感覺單詞語法、完型閱讀，都不會這么難，日語聽力單獨占1/3分數(shù)，難度極高，實在是少見的難度。而且不是一個穩(wěn)定的閱讀人，有些是，但有些不是，比如忽然采訪一個老大爺跑馬拉松的心情如何，那聲音就是一個老大爺?shù)摹?/p>
高等數(shù)學其實主要就是微積分學，就我考研的經(jīng)驗來看，最難的部分在多重積分和無窮級數(shù)這兩部分，但是求極限雖然很基礎但是非常重要！因為最難的地方都要用到它！
